Mon Dosha - Ma Nutrition

Une nutrition adaptée à mon profil personnel

UNE SCIENCE NUTRITIONNELLE MILLÉNAIRE et POURTANT TELLEMENT ACTUELLE
"CE QUI EST BON POUR TON VOISIN PEUT ÊTRE UN POISON POUR TOI"

NOUS SOMMES CE QUE NOUS DIGERONS
DÉCOUVREZ LES ALIMENTS ET CONDIMENTS QUI SONT LES PLUS ADAPTES A VOTRE PROFIL
COMMENT COMPOSER DES ASSIETTES AU TOP TRÈS SIMPLEMENT

L'ALIMENTATION COMME PREMIÈRE MÉDECINE

L’Ayurveda, philosophie de vie et science ancestrale de plus de 5000 ans, enseigne comment obtenir des repas variés et adaptés à sa personnalité et sa morphologie donnant ainsi à chacun(e) une silhouette harmonieuse et un corps en pleine santé.

"Vous êtes ce que vous digérez": bien au delà de ce que vous avalez, votre corps digère et assimile différemment de celui de votre voisin(e). l'Ayurveda enseigne comment composer ses assiettes avec les 6 saveurs : sucré, salé, acide, amer, piquant et astringent.

Un dosha est une énergie vitale, un lien direct avec la nature. Il en existe trois dans l’Ayurveda et ils sont tous présents dans chacun de nous en proportions différentes. Il y a Vata (combinaison éther et air), Pitta (combinaison feu et eau) et Kapha  (combinaison terre et eau). Ces doshas englobent toutes nos caractéristiques et sont responsables de tous les processus physiologiques et psychologiques de notre corps. Quand l’un de ces doshas prend le pas sur les autres de manière trop importante, cela entraîne un déséquilibre de tout notre système.

L’alimentation ayurvédique va donc viser à rétablir l’équilibre par une nourriture spécifique à chacun des doshas. Vous remarquerez que votre esprit peut tendre vers un dosha alors que votre corps tendra vers un autre à certains moments de votre vie. Il est donc nécessaire d'adapter votre régime alimentaire en fonction de votre état doshique et de vos priorités du moment.

VOTRE ALIMENTATION S'ADAPTE DONC EN FONCTION DE VOTRE ÉTAT GÉNÉRAL ET DES SAISONS.

PRÊT.E A ÊTRE AU TOP DE VOTRE FORME?

  • PAS DE PRODUIT MIRACLE
  • PAS DE REGIME DANGEUREUX
  • PAS DE CARENCE - PAS DE FATIGUE
  • PAS DE PROGRAMME COMPLIQUE
  • PLUS D'ENERGIE
  • UNE SILHOUETTE HARMONIEUSE
  • DU BON SENS et LE VRAI GOUT DES ALIMENTS
  • MON EQUIPE ET MOI SOMMES LA POUR TE SOUTENIR

QUELQUES MOTS SUR MOI

Nutritionniste Holistique j’accompagne les femmes dirigeantes qui souhaitent être productive tout en ayant une hygiène de vie saine et simple pour gagner en énergie et être en phase avec son  corps.

J’adapte des programmes clés en main à chaque profil de femmes qui souhaitent aligner leur corps avec leur esprit afin de gérer leur vie professionnelle et personnelle avec efficacité et sérénité. Je les accompagne au niveau nutritionnel, postural et mental afin qu’elles deviennent épanouies et performantes.

MES CONVICTIONS : "PEU IMPORTE CE QUE VOUS AVEZ DÉJÀ FAIT ou D’OÙ VOUS DÉMARREZ - CE QUI IMPORTE C’EST OÙ VOUS SOUHAITEZ ALLER"

LE CONTENU EN BREF:

  • ACCES IMMEDIAT A UN ESPACE MEMBRE PRIVE: menus, programme et suggestion sport maison
  • MODULE 1: J'APPRENDS A ME CONNAITRE et A ME RECONNECTER A MON RESSENTI
  • MODULE 2: MON "REGIME" DOSHA, la nutrition adaptée à mon profil
  • MODULE 3: RECETTES AYURVEDIQUES
  • MODULE 4: LES PLANTES AYURVEDIQUES POUR ETRE EN FORME et EN BEAUTE
  • MODULE 5: YOGA SUR CHAISE ET RESPIRATION DETOX
  • BONUS 1: QUESTIONS ILLIMITEES et PROGRAMME 4 SAISONS
  • BONUS 2: REPAS VEGETARIENS et + si affinité
  • BONUS 3: MENU CHAKRAS pour me rééquilibrer profondément
  • GARANTIE 100% SATISFAIT.E ou REMBOURSE.E 30 JOURS

COMMENÇONS DÈS MAINTENANT AVEC LES BASES

LES QUESTIONS COURANTES

  • Q: Comment j'accède au programme ?

    R: Lorsque vous vous êtes inscrit, vous recevrez par email un accès à un site réservé aux membres du programme.  Vous avez accès à l’intégralité du programme ainsi qu’à ses mises à jour.

  • Q: Je dois absolument suivre les menus donnés?

    R: Il n’y a aucune obligation! Vous mangez uniquement ce que vous aimez mais dans les proportions décrites dans le programme 😉 Si vous avez des allergies ou convictions alimentaires c’est d’autant plus important! Je suis végétarienne donc je vous soutiens à 100% de ce côté là!

  • Q: En cas de doutes, est-ce que je peux poser une question?

    R: Bien sûr! Vous pouvez envoyer vos questions via l’espace membre et nous y répondrons (moi ou un membre de mon équipe).
    Je vous conseille également de créer un compte Instagram ou Facebook et de me tagger avec le #holofitzen ou @holofitzen.

  • Q: Est-ce que je peux recommander votre programme à un(e) ami(e)?

    R: Tout à fait! L’hygiène de vie est une connaissance que TOUT LE MONDE devrait avoir depuis le collège. Je vous offre également une remise sur votre prochain programme lorsque votre amie démarre grâce à vous.

  • Q: Est-ce qu'il y a de l'activité physique dans ce programme?

    R: L’activité physique est conseillée dans tous mes programmes. Cependant je sais que certaines personnes ont des difficultés à se mouvoir. Je vous propose donc de découvre le Yoga sur Chaise en vidéos dans votre espace membre afin de vous donner envie de bouger plus. La marche active est aussi une excellente alternative.

  • Q: Je suis diabétique/enceinte, est-ce que je peux suivre le programme?

    R: Malheureusement il vous faut demander conseil à votre médecin et je vous conseille de consulter un diabétologue nutritionniste. Je ne peux garantir que ce programme convienne à votre condition de santé. Il en est de même pour toute pathologie métabolique ou digestive.

Et NON, il n'y a pas d'âge pour se sentir bien dans son corps! Voyez les témoignages ci-dessous:

CE QU'ILS PENSENT DE MOI:

Quand ton docteur te dit que tes analyses de thyroïde n'ont jamais été si bonnes. Il y a plus de 6 mois encore, c'était pas pareil: il fallait surveiller les valeurs. Moi je sais pourquoi : Il y a 6 mois j'ai connu Chizu et pris la formule VIP avec compléments à base de plantes. Quand tu donnes à ton corps tous les nutriments dont il a besoin il marche mieux.!! Désormais ma santé est au top, et vous ?

Giulia P., Paris -France

J'ai pris du poids ces dernières années car j'étais constamment mal dans mon métier. Je n'avais jamais été très épaisse mais je crois que la ménopause et la mal-bouffe ont eut raison de moi. Le concept de Nutrition Bien Etre créé par Chizu m'a tout de suite plu. J'avais besoin de reprendre le contrôle de mon hygiène de vie. Je suis impressionnée par la simplicité avec laquelle j'ai adopté ces nouveaux réflexes et comment je me suis affinée sans frustration et sans avoir faim. Je suis ravie et j'aime que cela s'adapte aux saisons et à nos goûts.

Laurence M., Paris - France

ON DEMARRE TOUT DE SUITE?

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